怀孕初期,这6点要是做好了,可保胚胎顺利发育!

成功怀上孩子之后,开心之余,下面的这6点,大家也要注意,做好了可保胚胎顺利发育!那么,到底是哪6点呢?别急,南京世纪现代妇产医院的李主任这就来跟大家一一说明:

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1、拒绝剧烈运动

怀孕之初,胚胎本身就很脆弱+极易受到各类外界的不稳定因素影响,如果此时还进行一些剧烈的运动,是极有可能导致胎儿流产悲剧的出现的!

2、注意补充叶酸

叶酸的补充,在整个孕期都是很重要的。不管是备孕期,还是妊娠期,孕妈妈们都要按照医生的要求来补充叶酸。叶酸能够有效预防胎儿先天神经管畸形,一旦缺乏,不仅容易引起贫血,还会影响到胎儿的脑部发育,所以大家一定要重视起来!

3、穿着一定要舒适

孕期穿着太紧或者不透气,是会影响到孕妈妈的呼吸,以及血液循环的,对胎宝宝的发育来说,也是极其不利的,建议大家孕期多穿一些舒适的衣物;孕期还要远离高跟鞋,以免出现不小心摔跤,伤害到胎儿的局面!

4、定期做好孕检

怀孕初期,胎儿是很脆弱的,是极易受到各类因素影响的,所以一定要定期前往医院孕检,实时了解胎儿的发育状况;孕期一旦出现任何的不适,不要在家胡乱的猜测,可咨询医生。若是出现了分泌物增多、轻微出血等症状,建议立刻前往医院检查和治疗。

5、注意胸部保养

怀孕之后,由于体内激素的微妙变化,孕妈妈的胸部会慢慢的变大。为了避免日后胸部出现胀痛的情况,建议大家时常清洁胸部、轻轻的按摩,以此来保证乳腺的通畅,还能为后日母乳喂养做好准备哦!

6、注意自身的清洁

孕期,由于激素和内分泌的作用,准妈妈们的分泌物会比之前多很多,对此,李主任的建议是:大家一定要注意自身的清洁,以免发生细菌感染等问题;如果出现阴道瘙痒、白带异常等情况,最好尽早前往医院检查、治疗,以免病情严重之后,影响到胎宝宝的健康、安全!

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怀孕初期,还有哪些禁忌?

避免致畸物质——怀孕初期,正是胚胎快速发育期+敏感期,为了避免器官在形成过程中受到任何不良的影响,建议孕妈妈们要注意避免接触一些致畸物质,例如药物、X光等!如果在不知道自己已经怀孕的前提下,接触了药物或者是照了X光,那么在之后的孕检中,大家就要注意了,一定要告知医生这一情况,让他们帮助看看胎儿是否受到了影响。

避免过度的劳累——怀孕初期,孕妈妈们是极易感到疲惫的,此时,你们需要好好的休息!过度的劳累、压力过大、情绪不稳定,都是极易影响胚胎着床、诱发流产等情况的!避免过度劳累、保持心情的愉悦,尽量将自己调整在最佳的状态,是胚胎顺利发育的最基本的要求!

性生活要节制——为了让胚胎顺利的发育,怀孕初期,大家是要注意性生活的节制的,尤其是高龄产妇、曾有过流产史的孕妈妈们,一定要暂停性生活,等胎宝宝发育稳定了,再考虑此类事宜!

避免泡温泉——研究指出,怀孕初期,由于生病或外界因素导致孕妈妈体温上升,都有可能诱发胎儿神经管发育出现异常的情况,所以建议大家此阶段不要泡温泉啦!

不吃薏仁米——薏仁米性寒凉,怀孕初期食用,极易刺激子宫收缩,进而出现流产的情况,所以建议怀孕的女性,尤其是怀孕初期,要尽量少吃,最好不吃。此外,山楂也会导致子宫收缩,所以孕妈妈们也要尽量的少吃。

注意精油产品的使用——有些女性有使用精油的习惯,对此,李主任表示,精油类产品在孕期是禁止使用的,可用香薰替代,最好不要直接接触皮肤,以免被吸收之后,影响到胎儿的正常发育。

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